Jak dbać o cerę czyli o maseczkach bardzo naturalnych w DSK

Kiedy nasza cera zaczyna chorować wpadamy w panikę. A potem biegniemy do dermatologa, a od dermatologa do apteki, a potem do bankomatu bo okazuje się, że brakuje gotówki w portfelu.
Są jednak proste domowe sposoby, aby zaradzić problemom z cerą. Warto poznać chociaż niektóre z nich i zastosować.





Kilka podstawowych zasad, które są podstawą - bazą zdrowej cery:

1. Pijmy wodę - może być z butelki, może być z czajnika z np. plasterkiem cytryny, mięty lub innego ziela dowolnego

2. Jedzmy ryby, a szczególnie śledzie, a jeśli ich nie lubicie to warto suplementować omega 3 w tranie (nie smakowym tylko zwykłym)

3. Odstawmy przetworzone słodycze, wszystko co jest pakowane w folię i ma dodatek - syrop glukozowo-fruktozowy, a w zamian jedzmy owoce różne w dowolnych ilościach.

A teraz konkrety:

W zależności od cery będziesz potrzebować:

pomidory, mleko, jajka, sok z aloesu, cytryny, kawę, miód, jogurt, kurkumę, olej kokosowy, cynamon, płatki owsiane

łyżkę, łyżeczkę, miseczkę

 Twój Domowy Salon Kosmetyczny jest gotowy

MASECZKA ODŚWIEŻAJĄCA = POMIDOR + 2 ŁYŻKI MLEKA
MASECZKA ANTIAGEING = JAJKO + 1 ŁYŻKA SOKU Z ALOESU
MASECZKA WYGŁADZAJĄCA =  BIAŁKO JAJKA + 1 ŁYŻECZKA SOKU Z CYTRYNY
MASECZKA TONIZUJĄCA = 2 ŁYŻECZKI KAWY+ + 2 ŁYŻECZKI MIODU
MASECZKA NA BŁYSZCZĄCĄ CERĘ + 2 ŁYŻKI JOGURTU  + 2 ŁYŻECZKI SOKU Z CYTRYNY

MASECZKA NA CERĘ TŁUSTĄ = 1 ŁYŻECZKA KURKUMY + 2 ŁYŻKI SOKU Z ALOESU
MASECZKA NA GŁADKĄ CERĘ  = 1 ŁYŻECZKA SOKU Z CYTRYNY+ 2 ŁYŻECZKI MIODU
MASECZKA DLA CERY NORMALNEJ = 1/4 ŁYŻECZKI KURKUMY + 1 ŁYŻKA OLEJU KOKOSOWEGO
MASECZKA ANTYTRĄDZIKOWA = 1 ŁYŻECZKA CYNAMONU + 2 ŁYŻKI MIODU
MASECZKA OCZYSZCZAJĄCA = 2 ŁYŚKI JOGURTU +1 ŁYŻKA PŁATKÓW OWSIANYCH

Udanej zabawy i piękności na codzień życzę!!!

 Coś extra na szybkie odżywienie cery:

spirulina/chlirella + woda

*

masz pytania?

chcesz mi coś napisać?

willaludka@gmail.com

Mniam :-)