Autofagia czyli jak skutecznie oczyścić organizm

W 2016 r. prof. Yoshinori Ōsumi otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny i fizjologii za rozpracowanie mechanizmu autofagii. Mowa o naturalnym procesie, który toczy się w organizmie każdego z nas. Polega on na samozjadaniu uszkodzonych lub martwych komórek. To duże uproszczenie skomplikowanego mechanizmu.

Terapia nutraceutykami, czyli jak leczy jedzenie

Nutraceutyki to środki spożywcze łączące w sobie wartości żywieniowe i cechy środków farmaceutycznych. To zatem jedzenie, które ma właściwości lecznicze. Sentencja "Niech jedzenie będzie waszym lekarstwem" znajduje odzwierciedlenie właśnie w nich.

Terapia...

Już niedługo... 

Terapia pisaniem czyli jak słowa wszystko zmieniają

Od wieków pióro i papier okazały się czymś więcej, niż tylko zwykłymi przedmiotami. Pozwalają zrobić o wiele więcej niż tylko bezpośrednie pisanie – są wrotami do nowego świata dla naszych emocji.

Terapia jedzeniem, czyli o walce z Candidią

"Przez żołądek do serca", "Niech jedzenie będzie Twoim lekarstwem", to tylko niektóre powiedzenia związane z pożywieniem tym naszym codziennym. Tak jak w bajce w każdym przysłowiu jest ziarno prawdy, którą wystarczy przyjąć i stosować na codzień, by mogła zadziałać w naszym życiu.

By odnależć siebie czyli o terapi podróżami

Poznaj siebie, a potem pozwól by poznawali cię inni... Tylko jak to zrobić? Poznanie siebie to trudne choć tak naprawdę najważniejsze zadanie życiowe. To dzięki znajomości siebie można podjąć właściwe decyzje i wyprostować kręte ścieżki życia by prowadziły prosto do upragnionego celu, właściwego i prawdziwego celu.

Godzina Do Zmiany, czyli terapia myśleniem i działaniem

"W przypadku nudy sięgnij po umysł, bo inaczej umysł sięgnie po ciebie". To rada i ostrzeżenie, by nie przestawać w rozwijaniu swego intelektu, bowiem zaniedbania w tym obszarze mogą się bardzo źle skończyć. Źle funkcjonujący umysł wykańcza ciało, a w wykończonym ciele nie chce już mieszkać dusza.