Śmiech –
działanie duszy, rodzące się z przyjemności wrażeń lub szyderczego
usposobienia, objawiające się na twarzy przedłużeniem gęby i uformowaniem się
podłużnego dołku na jagodach, przy czym powietrze prędko wychodzi z płuc.
Źródło: Słownik
Języka Polskiego, koniec XIX wieku
O znaczeniu śmiechu w przeszłości...
Dla
przeciwwagi wielu uciążliwości życia niebo ofiarowało człowiekowi trzy rzeczy:
nadzieję, sen i śmiech. Immanuel Kant
Śmiech to
dobre samopoczucie całego ciała okazywane w jednym miejscu. Josh Billings
Uśmiech jest
najlepszą kosmetyką do użytku zewnętrznego i najlepszym lekarstwem do użytku
wewnętrznego. Phil Bosmans
Uważajcie na
ludzi, którzy się nie śmieją, są niebezpieczni. Juliusz Cezar
Jeśli
potrafisz śmiać się z siebie – to najlepszy dowód że masz poczucie humoru.
Molier
Człowiek bez
uśmiechniętej twarzy nie powinien otwierać sklepu. Przysłowie chińskie
Gdy nie masz
nic do ofiarowania – ofiaruj uśmiech. Przysłowie chińskie
O terapii śmiechem w wielkim skrócie...
Najpewniejszą
oznaką pogodnej duszy jest zdolność śmiania się z samego siebie. Większości
ludzi taki śmiech sprawia ból. Fryderyk Nietzsche
Człowiek
traci grunt pod nogami, kiedy traci ochotę do śmiechu. Ken Kesey
Śmiech
jest lekarstwem, które każdy może sobie
przepisać. Reinhold Boller
Joga śmiechu
to metoda wielopoziomowa:
1. Gimnastyka – budowanie zdrowia i
odporności, lepszego samopoczucia za pomocą endorfin – poziom fizyczny
2.
Integracja –
zbliżanie ludzi do siebie, otwieranie się w kontakcie społecznym i na kontakt
społeczny, ułatwia współpracę i komunikację – poziom społeczny
3. Rozwój osobisty – budowanie inteligencji
emocjonalnej, lepsze rozumienie siebie i swoich potrzeb, innych, rozwijanie
kreatywności, dodaje odwagi, wzmacnia intuicję – poziom osobisty
Nice angel :-)
Ciekawe strony:
Ciekawe
książki:
Terapia
śmiechem, Aleksander Łamek
Uzdrawiająca
siła śmiechu, Eleonore Hófner
Doktor
Klaun!, Przemysław Grzybowski
Joga
śmiechu. Droga do radości, Piotr Bielski
Śmiech to
zdrowie, Paule Desgagnes
Śmiech to
zdrowie. Teoria i praktyka leczniczego śmiechu, Norman Bevin
A Ty którego wybierasz?
Ciekawe
filmy:
Najbardziej
znany film o śmiechu i terapii śmiechem w historii kina pt. "Patch Adams”
Zajęcia z
cyklu Joga Śmiechu:
Ćwiczenia do
samodzielnego wykonywania w domu:
Piosenka na dobry nastrój:
https://www.youtube.com/watch?v=y6Sxv-sUYtM
Zatem jak umrzeć ze śmiechu?
Po prostu pozwolić sobie na to, po to by narodzić się na nowo :-)
Śmiejmy się na zdrowie!
*
a jakie Wy Drodzy Ludkowie jakie macie sposoby na to by umrzeć ze śmiechu?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz